Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 129,35g.
Frühstück: Мандарины, Большевик Медвежонок Барни Молоко. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Греческий Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Малина, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Швепс Мохито. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alina5987's Gewichtsverlauf
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