permanganat's Notizen, 18 Dez 18

haydi yeniden 👍

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2018:
1192 kcal Fett: 44,75g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 150,36g.   Frühstück: Portakal, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Yumurta. Mittagessen: Zeytin, Kivi Meyvesi, Pınar Süzme Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Kühne Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Karışık Yeşil Salata. mehr...



     
 

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