Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Heinz Брусничный Соус, Котлета Говяжья. Abendessen: Оливковое Масло, Семга Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
miss_lyrium165's Gewichtsverlauf
|