Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 59,14g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Луковка, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Каша Пшенная. Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянка Золотой Степ (19г), Нуга, Красный Октябрь Трюфель, Перекусовъ Хумус Классический, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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theLAND's Gewichtsverlauf
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