Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 118,43g.
Frühstück: Цикорий, Ленивая Овсянка . Творог и овсянка на вид были - не вкусно и грустно. А на вкус ничего так - видать голодная очень была., Творог 5%. Mittagessen: Верес Фасоль с Овощами, Мясо. Abendessen: Конфета, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Груша, Груша, Творог 5%. mehr...
|
|
1454 kcal
|
Bewegung:
стэп аэробика - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|