Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mariya-1504's Gewichtsverlauf
|