Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 136,45g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 251,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Berliner. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Fanta, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Big Tasty Bacon. Abendessen: Mitakos Gyrospizza, Gut & Günstig Bierschinken, Wolf Pilzwurst, Ponnath Delikatess Putenschinken, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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basti.80's Gewichtsverlauf
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