Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 29,38g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 71,50g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Минеола, Майонез, Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Курица Вареная, Помидоры. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|