Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
49,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 41,38g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Любава Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Банан, Чай с Лимоном, Ореховые Истории Миндальные Лепестки. Mittagessen: Сухари Домашние , Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Суп с Кроликом, Мясо Кролика. Abendessen: Соленья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Schogetten Stracciatella, Мандарины, Банан, Сухари Домашние, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|