Alis-chan's Notizen, 19 Dez 18

Может потому, что мало едите? Организм работает в экономном режиме. Ему не хватает для обеспечения жизненно-важных функций. Дайте ему почувствовать, что его кормят регулярно и достаточно - он начнет сжигать лишнее. Это работает. Проверено, в том числе, на себе. Посчитайте свой КБЖУ и не занимайтесь самоубийством. Почитайте литературу. Удачи Вам!😉 

ВСЕ? То есть, если есть на 600 ккал, допустим, то не похудеешь? Хахах, забавно 

извините меня пожалуйста, но я глянула вашу страничку и та девушка что на фото довольно таки худа, нет мышц, там аж ребра торча 🤯 я таких называю тощий скелет, вам спорт нужен, а не чаек гонять с водичкой...думаю, что и рост у вас не высокий 158-165...поправьте, если ошибаюсь 

Я обжираюсь на эти 1600ккал. Какой режим?)))) Мне есть ещё больше что бы стать ещё жирнее? я набрала с лета 2 кг ибо стала есть больше ;))) 

Ребра торчат почти у всех людей с нормальным весом. Я НЕ ХОЧУ МЫШЦЫ, ЧТО ЗА КУЛЬТ ФИТОНЯШЕК? Рост у меня около 176-178см 

Как горохом об стену. 🤷‍♀️ Да ешьте на свои 600 кал, через пару месяцев мы будем Вам отвечать на вопрос куда девались КД? Я ем на 2800для поддержки, на 2600 сбрасываю, на 1600 набирала. У меня все. Делайте выводы. 

Да-да, знаю я что будет через 2 месяца. Все будет хорошо. Я что первый раз на диете сижу? 

Царство небесное!  

Сижу-сижу на диете и опять сажусь. Потом сново сяду. А проанализировать почему я все время сижу на диете ума не хватает?😂 Не действуют диеты эти! Сбросила-набрала. Воду слила-вернула. Такие качели будут постоянно. Увы, здоровье возвращать очень сложно. Жаль, мы понимаем это, когда слишком поздно. Потеря репродуктивной функции - самая распространенная проблема, которая есть следствием гормонального сбоя из-за некорректного (мягко говорю) питания. Но да, дело Ваше. Здоровье Ваше, жизнь Ваша. Вам и карты в руки. 

Вам лучше знать почему я сажусь на диеты, да?)))) 

Понятия не имею зачем Вы это делаете постоянно😂 я больше года не сижу ни на каких диетах, сбросила до желаемого, даже больше и вкусно наслаждаюсь жизнью🤗 

Я весила 70кг год назад, скинула до 60 за 3 месяца на питьевой и маложоре, потом сделала перерыв до конца лета, села на несколько дней на питьевую и похудела до 56, стала питаться "нормально" после выхода с питьевой и в итоге набрала 3 кг :)) 

Тоесть Вы планируете всю жизнь на питьевой и маложоре жить? Можете не отвечать. Ставлю точку. Не интересно говорить с пустотой. 

Зачем задавать вопрос если не нужен ответ? нет, я планирую похудеть до 50 и поддерживать этот вес ;) 

Послоностю согласна с Olena. Мне в том году попался тренер, который не разрешал мне есть практически ничего. В итоге я ела 800 ккал и так месяц. И у меня, до этого здоровой женщины, у которой никогда не было проблем с женским здоровьем, произошел гормональный сбой, да такой, что я с кровотечением загремела в больничку. После этого я начала с умом подходить к питанию и к выбору тренера тоже. А то есть еще те умники 

Значит вам не повезло.У меня таких проблем не было и нет ;/ 

На счёт везения тоже вопрос времени. когда ресурс будет исчерпан везения прекратятся. Но вы врослый человек и можете делать с собой все что хотите, ваше право выбора. 

Значит будут. Еще и булимию можете вполне заработать. Удачно вам угробить себя.  

Хах, с чего вдруг у меня будет булимия? Вы хоть знаете что это? 

Год живу как-то с питьевыми и маложором и все ок Волосы длинные, ногти тоже, кожа идеальная ;)