Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 25,94g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Tahu Bacem, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Kukus, Es Krim. Mittagessen: Danone Smoothee, Zee Multigrain Cereal Bar, WRP Fruit Bar. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitchips. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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