Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Large Pitted Black Olives, Sunny Farms Jumbo Egg. Mittagessen: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Kraft Singles Select American Cheese Slices. Abendessen: No Name Mixed Vegetables, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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