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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.2%
⒉ 肌肉 34.5%
⒊ 水份 52.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: 全聯 醇熟厚片吐司, Arla 動物性鮮奶油, 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 水煮蛋. Mittagessen: 威德 健康益生菌, 豬大腸, 豬肝連, 牛肉湯麵, 拉麵. Abendessen: 烤雞, 全聯 美式鬆餅. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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