Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2012
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Haltbare Fettarme Milch (1,5% Fett), Multivitamin. Mittagessen: Fruchtjoghurt (Fettarm, 9g Eiweiß pro 8oz), Knoblauchbrot, Lauch, Tomaten. Abendessen: Tortilla Chips Hot Chili. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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