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760 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 79,92g.
Frühstück: Nangka, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bawang Putih Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Mittagessen: Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Serabi, Biskuit Isi Krim Stroberi. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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aiffian's Gewichtsverlauf
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