Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 144,55g.
Frühstück: Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чеснок, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Яйцо, Масло Подсолнечное, Лук. Abendessen: Мандарин, Сельдь Соленая, Лук. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный, Фисташки, Хурма. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Позеленела ... Урра! Сама собой горжусь)
19 Dez 18 vom Mitglied: okucko
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19 Dez 18 vom Mitglied: Малiнка
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20 Dez 18 vom Mitglied: okucko
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20 Dez 18 vom Mitglied: Анюша ))
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