Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Maribel Marmellata di Arance, Certossa Fette Biscottate Integrali, Zucchero, Latte. Mittagessen: Clementine, Cioccolato Fondente, Ricotta Salata, Sugo senza Carne, Orecchiette, Findus La Pizza Wurstel + Patatine. Abendessen: Noci, Salsiccia di Maiale Fresca, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Cotto, Certossa Fette Biscottate Integrali, Noci, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Zucchero, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Puglia Sapori Tarallini, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Rivercote Gallette di Segale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kim.wexler's Gewichtsverlauf
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