Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Яблонька Пирог со Смородиной и Яблоком, Лента Пирог с Мясом, Био Баланс Кефирный 1%, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные. Mittagessen: Tini Вино Красное Сухое, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе (Растворимое), Мандарины, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Лимак Сухари Ванильные. Abendessen: Чай, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|