Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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97,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 149,61g.
Frühstück: Vatten. Mittagessen: Skinka, Kaffe, Bröd av Blandsäd, Oatly Havredryck, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Renée Voltaire Bovetegröt. Abendessen: Kiviks Äppel Juice, Rödlök, Apetina Fetaost 10%, Zeta Plommontomater, Stekt Ägg, Bacon. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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