Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 50,53g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Каравай Лаваш "Армянский", Слабое Кофе с Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Бельгийские Вафли, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|