Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: My Muesli Schlanker Leben Phase 2, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: My Muesli Bircher Müsli, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Abendessen: Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Basmati Reis, Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion (30g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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