Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 98,32g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 274,90g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Любятово Хлебцы с Отрубями, Каша, Чибо Кофе, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Mittagessen: Молоко Гарское, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чибо Кофе, Сахарный Песок, Курица с Кукурузой. Abendessen: Жигулевское Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кальмар Мк. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Рахат Отырар, Рахат Сказки Детства, Пряники Молочные Палочки, Печенье Сгущеное Молоко, Рахат Ажар, Рахат Грильяж в Шоколаде, Рахат Конфеты Маска, Рахат Конфеты Рахат, Лента Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
|