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maintaining!
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86,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 96,98g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Mittagessen: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Basketball - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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