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segini udh bagus belom sih, padahal hari ini makan nasi sayur dan buah juga banyak,dan udah kenyang bangt, tapi ko masih jauh bangt ya, bingung harus makan apalagi dan makan apa yang bener, coba dong yang pengalaman sarannya :( :'(
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983 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Apel, Nestle Nestum Manis. Mittagessen: Kecambah, Telur Goreng, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Kukus. Abendessen: Apel, Melon, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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aaneliastuti24's Gewichtsverlauf
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