mürüwetim's Notizen, 21 Dez 18

tamam itiraf ediyorum bugün karbon patlaması yaşattım bünyeye 🙈

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2018:
1807 kcal Fett: 84,23g | Eiw: 39,51g | Kohlh: 226,19g.   Frühstück: Ceviz, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Trileçe, Makarna veya Makarna Salatası, Patatesli Poğaça. Abendessen: Tarhana Çorbası. mehr...
2330 kcal Bewegung: RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
buda vijdan azabım olsun ☺ 
21 Dez 18 vom Mitglied: mürüwetim
1692 kcal?!?!  
25 Dez 18 vom Mitglied: Zayıfşişiman
O gün içinde uyurken bile yaktığımız toplam kalori hesabı 👍😊 
25 Dez 18 vom Mitglied: mürüwetim

     
 

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