Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 24,49g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 123,57g.
Frühstück: Milky Way Minis, Брынза, Мёд, Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кефир, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alla811's Gewichtsverlauf
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