Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Ei, Bayernland Mozzarella Wrap. Abendessen: Franziskaner Weißbier Hell, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Süßrahmbutter, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Seitenbacher Brot-Gewürz, Dr. Oetker Backpulver, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamenmehl, Alnatura Gold Leinsamen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dr. Oetker Trockenhefe, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Salz, Leitungswasser, Ei, Almare Miesmuscheln. Snacks/Sonstiges: Obstler, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Xylit, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Mixed Nut Butter, Leinsamenmehl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Vanilleextrakt, Zimt, Leitungswasser, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Süßrahmbutter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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birjoco's Gewichtsverlauf
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