Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Kerngenuss Weizen-Roggen-Vollkornbrot, Leberwurst. Mittagessen: Apfel, Kiwi, Banane. Abendessen: Räucherlachs, Sommerfrische, Kerngenuss Weizen-Roggen-Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Fettarme Milch, Quark, Joghurt Erdbeer Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lachnudel's Gewichtsverlauf
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