Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 27,78g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Mittagessen: Turkey Sandwich. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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