Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 101,15g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Simply Balanced Cashew Butter, Ежевика, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Яичный Белок, Овес, Coconut Dream Coconut Milk. Mittagessen: Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Помидоры, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Зефир, Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n.pti4ka's Gewichtsverlauf
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