Vor dem Training
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: IronMaxx Oatie Vanilla Fudge. Abendessen: Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rindersteak. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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