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Mousse de 🍓pra familia...e ao lado meu delicioso sorvete feito com 6 morangos 🍓 e 1 banana 🍌 todos congelados(sugar free) e feitos no processador dessa vez!!! Delícia!eu que não vou destruir dois meses de dieta por uma noite de Natal!💪🏻
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844 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Richester Cream Cracker, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Morangos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Morangos Congelados Não Adocicado, Bananas, Crackers, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso Light. mehr...
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 Kommentare
Se você se sente bem assim, continue! mas lembre-se que não é um dia que vai estragar seus resultados. Assim como alguém que se alimenta mal todo dia de repente por um dia comer só coisas saudáveis não vai ficar saudável e seca! A excessão não altera a constância, há momentos que não voltam mais
23 Dez 18 vom Mitglied: Andressa3900
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Eu prefiro assim pq já tive 155 kilos. Mas na noite de natal sim irei abrir uma exceção(regrada), hj que não!!! Aqui já estamos nos preparando...imagina se eu começo desde hj...num rola não!!! Mas obrigada pela dica!!! Quem tem tendência a obesidade mórbida como tem que ficar em vigilância constante!!!😘😘
23 Dez 18 vom Mitglied: Nina-alves
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Parabéns Nina , ótima saída para não estragar seus resultados ou cair na compulsão , já tive um Natal totalmente LC ano passado e não me arrependi não amiga , eu comi essas comidas a vida toda , não há novidade alguma 🙈 , boas festas e que você encontre seu equilíbrio porque quem já teve mais de 3 dígitos conhece bem o peso das concessões 😘😘😘
23 Dez 18 vom Mitglied: DeahFitness
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Ótima escolha, parabéns👏👏👏👏👏👏
24 Dez 18 vom Mitglied: TBM2018
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@DeahFitness obrigada pelo incentivo!!! Boas festas pra vc tbm!!!! 😘😘😘
24 Dez 18 vom Mitglied: Nina-alves
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@TBM2018 obrigada!!! Também gostei da minha escolha, tenho certeza que foi a mais sensata!!!! Bjus e obrigada pelo incentivo!!! Boas festas!!!
24 Dez 18 vom Mitglied: Nina-alves
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@Andressa3900 é tudo ua questão de escolha mesmo!!! De qq forma obrigada!!! Boas festas 😘
24 Dez 18 vom Mitglied: Nina-alves
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Entendi! Foi uma boa escolha hahaha, feliz Natal pra ti e toda sua família 💙
24 Dez 18 vom Mitglied: Andressa3900
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PS:Esse mousse parece estar maravilhoso 😋
24 Dez 18 vom Mitglied: Andressa3900
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24 Dez 18 vom Mitglied: taissaicosta
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mesmo pq se a cada momento especial ficarmos abrindo exceções nunca chegaremos nos nossos objetivos..
24 Dez 18 vom Mitglied: taissaicosta
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tem uma receita deliciosa de mousse de limão low carb e super protéico no canal da Brisa, sempre podemos fazer substituições e escolhas melhores..
24 Dez 18 vom Mitglied: taissaicosta
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nem eu mana! vai fazer dois meses dia 7 que estou diminuindo muita coisa, e retirado duas coisas que eu amo...que são arroz e pão...não posso jamais estragar com essas ceias de fim de ano, já aguentei até agora... foram 6 kilos
24 Dez 18 vom Mitglied: si72
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Nina-alves's Gewichtsverlauf
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