Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 32,72g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Dill Relish, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Zucchini, Yellow Summer Squash, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mwelcsh$'s Gewichtsverlauf
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