Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 140,94g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 47,82g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Древо Жизни Семена Чиа, O'Zera Шоколад 97,7%, President Масло Топленое, Луговая Свежесть Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Кокосовое Молоко, Лента Оливки Зеленые с Перцем, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Fine Life Кокосовое Молоко, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Своя Компания Борщ со Сметаной. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatusca1's Gewichtsverlauf
|