Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Дəмді Ет Паштет, Jacobs Latte, Вареное Яйцо, Хлеб Рижский, Даниссимо Имбирный Пряник. Mittagessen: Nestle Шоколад, Помидоры, Черный Принц Сыр, Одоба Ржанной, Курин Куринная Грудка. Abendessen: Курт, Alpen Gold Малина, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Food Master Ряженка, Кудесница Рисовая Мука, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Савушкин Творог Мягкий. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
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