Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 90,29g.
Frühstück: Libeert Шоколад 85%, Яготинська Ряженка 4%, Білоцерківський Творог 5%. Mittagessen: Roniya Финики, Отруби, Козуб Спельта Хлопья, Haferflocken Овсянка. Abendessen: Roniya Финики, Яготинский Ряженка, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|