Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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98 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 248,25g.
Frühstück: Arla Prästost 17%, Valio Smör, Blandvetebröd, Kaffe. Mittagessen: Clementin, Valio Smör, Wasa Rågrut, Oboy O'boy Portion. Abendessen: Rödkål, Rydbergs Rödbetssallad, Annas Pepparkakor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Apotekarnes Julmust, Druvan Gravlaxsås, Coop Gravad Lax i Skivor, Kokt Ägg, Köttbullar av Nötkött, Fläskköttbullar, Glögg, Lösgodis, Inlagd Sill, Julskinka. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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