Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 243,63g.
Frühstück: Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar. Mittagessen: Tesco Cheese Puffs, Co-Op Ciabatta Roll, Co-Op Tomato & Basil Chicken Pasta Bowl, Pro10 Smootie Aardbei. Abendessen: Waitrose Beef Casserole, Hovis Medium White Bread. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Protein Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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