Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2010
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56,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1563 kcal
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Fett: 29,41g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 222,07g.
Frühstück: Whole wheat english muffin thomas', fat free shredded cheese kraft, egg white, blackberry preserves sugar free great value, orange juice big tex. Mittagessen: mustard, tomato, lettuce, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Abendessen: whole wheat bread , pinto bean soup, turkey breast. Snacks/Sonstiges: gatorade blue, diet coke, cheerios snack mix, dominos pizza . mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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