Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофельный Суп, Kerakur Перец Острый Маринованный, Чай с Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Котлета Свиная, Голубцы из Свинины (Ленивые), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Голубцы из Свинины (Ленивые), Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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