ポテサラ's Notizen, 26 Dez 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
86,9 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2018:
2171 kcal Fett: 76,50g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 175,12g.   Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, 焼鮭, ご飯. Mittagessen: フライドポテト(冷凍), ハウス食品 カリー屋カレー, 鶏の唐揚げ, ご飯. Abendessen: カキ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オリジン弁当 エビマヨ, ウイスキー, ジャーマンポテト, 温野菜. mehr...
2038 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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