Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, 焼鮭, ご飯. Mittagessen: フライドポテト(冷凍), ハウス食品 カリー屋カレー, 鶏の唐揚げ, ご飯. Abendessen: カキ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オリジン弁当 エビマヨ, ウイスキー, ジャーマンポテト, 温野菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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