Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 94,19g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 98,45g.
Mittagessen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Cabernet Sauvignon Wine, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Planters Salted Peanuts (1 oz). Abendessen: Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Cinnamon, Great Value Classic Olive Oil, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Smirnoff Moscow Mule Vodka. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Elliptical - 51 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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