|
3 dni niezłego obżerania się. Nie wiem jak mój żołądek przyzwyczai się teraz do normalnych porcji
|
72,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 101,73g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Mittagessen: Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kuskus (Gotowany). Abendessen: Alpro Mleko Migdałowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mam ten sam problem .... ale powoli stopniowo hehe
27 Dez 18 vom Mitglied: Sokolica83
|
wróciłem do IF. rano ssało, ale byłem twardy 😀
27 Dez 18 vom Mitglied: CLLPL
|
U mnie na razie nie ma tragedii, choć na obiad chyba wpadło więcej niż wpisałem. Albo takie wrażenie mam tylko. Ale na IF mnie nie stać 😋
27 Dez 18 vom Mitglied: MariuszW.
|
Lecę zara moje ćwiczonka 😁
27 Dez 18 vom Mitglied: MariuszW.
|
No, poćwiczone 😁 Powoli można brać się za kolację 😎😎😎
27 Dez 18 vom Mitglied: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|