Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Caco Mela, Olio di Cocco, Banana, Uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Vital Nature Farina di Riso Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale. Mittagessen: Prima Colta Ceci Cotti al Naturale, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi Grigliati, Esselunga Cavolo Nero, Coop Filetti di Sgombro in Olio di Oliva (28%) Sgocciolato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Pere, Mela, Nocciole. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elirig78's Gewichtsverlauf
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