Diah Pujiastuti's Notizen, 27 Dez 18

Bihun goreng KW, alhamdulillah kenyang banget 😅😂

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
1273 kcal Fett: 47,75g | Eiw: 67,40g | Kohlh: 152,94g.   Frühstück: Selada, Nanas, Oriflame Nutrishake. Mittagessen: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kelapa, Buncis, Selada, Brokoli, Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Bakwan, Selada, Blue Band Mentega, Tahu Kukus, Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli, Kubis, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Sonstiges: Telur Puyuh, Kacang Arab, Sate Ayam, Dua Kelinci Kacang Sukro, Plum, Pepaya. mehr...

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Kommentare 
segini banyaknya cuma 273 kalori saja lho...  
27 Dez 18 vom Mitglied: Diah Pujiastuti

     
 

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