Nina-alves's Notizen, 27 Dez 18

Quando vira prazer deixa de ser sacrifício! Um hora de zumba+zoe+aerohit+dancefit ❤️ amo muito!!! É muito bom!!! #saiculote #bariatricaemredencao obs: quando comecei fazia 15 minutos quase morrendo...muito boa essa conquista hj 💪🏻

Diätkalender ansehen, 27 Dezember 2018:
1026 kcal Fett: 37,61g | Eiw: 43,20g | Kohlh: 139,79g.   Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Mamão Formosa, Laranja Lima, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker. Mittagessen: Pêssegos, Ovo Cozido, Salada de Agrião, Alface. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Agrião, Alface, Uvas-Passas (sem Sementes). Snacks/Sonstiges: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Crackers, Café com Açúcar, Uvas-Passas (sem Sementes). mehr...
2827 kcal Bewegung: Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bom demais, tmb passei por isso, agora a resistência já é maior. Parabéns!!!👏🏻👏🏻👏🏻 
27 Dez 18 vom Mitglied: Gilberliane
Obrigada 🙏🏻 
27 Dez 18 vom Mitglied: Nina-alves
focada, animação total👏👏👏👏👏💃💃💃💃💃 
27 Dez 18 vom Mitglied: prendavitoriosa
legal, obrigado por compartilhar 
27 Dez 18 vom Mitglied: fatdrigo18
Motivated! 
27 Dez 18 vom Mitglied: nthompson540

     
 

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