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2798 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Croquetas de Pollo, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Mittagessen: Hacendado ATUN al NATURAL, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Espárragos, Zanahoria, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Jamón de York, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Damm Cerveza, Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Correr - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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comandoavellanos's Gewichtsverlauf
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