Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 146,07g | Kohlh: 298,51g.
Frühstück: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Latte Uht Scremato Iper, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Mittagessen: Mutti Le Verdurine, Petto di Pollo, Carne, Knorr Dado Vegetale, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Equilibra Lievito di Birra, Rieper Farina di Farro, Conad Farina Integrale. Snacks/Sonstiges: Sinisi Nocciole Sgusciate, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Snak di Mais, Conad Snak di Mais, Sinisi Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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