Vor dem Training
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Butterkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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