Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 19,27g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Кофе, Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Любава Сыр Творожный Сливочный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Суп с Клецками, Сухари. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|